|
Я уже много говорила о том, что в воду, для поддачи на
каменку, рекомендуется добавлять различные отвары трав или настойки. Для очищения
парной и для удаления нездоровых запахов поддают сначала просто горячую воду. Помните, что холодные напары и воду не рекомендуется поддавать на каменку,
иначе появится угар, для этого нужно использовать только горячее сырье или
крутой кипяток. Сегодня зачастую в парных поддают пивом или квасом. Хотя это
отголоски старинных методов, ведь славяне приносили квас в жертву банному духу,
все же этого делать не стоит. Раньше пиво было не бодяжным, как сейчас, и без
добавления спирта, то есть исключительно здоровым, медовым и настоянным на
хмеле, это была здоровая поддача на каменку. Сегодня же пиво, то приносят
с собой в парилку, содержит ненатуральные вещества и ничем хорошим не способно
наделить тело. Квас ныне, увы, тоже не натуральный. Если вы принесете домашний
рябиновый, желательно без использования сахара, а на меду, тогда такой квас
можно поддавать на каменку. Отмечено, что такой квас выводит из организма
токсичные элементы и угарные вещества, которые «набиваются» в наш организм, как
в переполненный трамвай в час пик, учитывая, что мы неправильно дышим, учитывая
нарушенную городскую экологию, как и все вещества, накопленные нашим
организмом. Возможно, это и не к месту, но хочу вам напомнить, что мы дышим
примерно тем, что американцы выдыхают. К тому же, к примеру, каждая молекула яда
диоксина, которая попадает в организм, не выводится, а наносит вред. Именно
каждая, действуя, как радиация, разрушает клеточные мембраны, то есть — уничтожает
клетки. Но об этом потом, потому что в данной статье наша задача — научиться
правильно париться, ведь это путь к здоровью и исцелению.
Лучше всего заранее готовить отвары и приносить их с собой,
желательно в горячем виде. Если же ваше снадобье остыло, подержите его у
каменки нето время для того, чтобы оно нагрелось. Травяной настой
мгновенно попадает в легкие и тут же всасывается в кровь. Медики называют это
ингаляцией, а в народной медицине этот способ лечения известен давным-давно, и
старинные способы более многообразны, учитывая многообразие полезных снадобий. Некоторые прописи и рецепты сохранилось и до наших дней.
Дышали, к примеру, хреном и редькой в парной для того, чтобы
выгнать простуду и различные недуги, связанные с заболеваниями бронхов.
Рецепты из хрена и редьки
После бани втирали в распаренную кожу сок хрена и редьки,
чтобы изгнать боль-хворобу, а с ними и прочие нечистоты. Соку давали время
впитаться и шли во второй пар.
Интересен факт, что медицина на сегодняшний день не всем
разрешает русскую парную. Но, как это ни парадоксально, слово «медицина» в
переводе с древневавилонского означает «зелень», то есть — лечение травами. Значит, если мы травы используем в русской парной да по правильному регламенту,
то они принесут нам только пользу и не будет никакого вреда.
Пропаривание травяными настоями в русских банях называлось «чипучинным
сидением». Всасывание кожей различных ароматных снадобий, добавленных в горячую
воду перед подбросом на каменку, по сути, имеет сходную природу с приемом
внутрь травяных отваров.
Древние славяне издавна прибегали к дарам зеленого царства,
они не просто верили в то, что растения обладают исцеляющей силой, они знали
это наверняка, потому что в каждой травинке жила своя живица, дух-оберег. И при
контактном перемещении этих живиц внутрь человеческого тела эти живицы
сроднялись с душой человека, отчего она становилась крепче, сильнее, здоровее. Конечно же, на Руси исстари почитали травы и различные целебные снадобья, одни
названия чего стоят: купальница, стыдливица, девичья краса, румянка, красавка,
травушка-муравушка. В значительной степени чудотворные рецепты сохранены в
старинных лечебниках, которые так и именовались: «Зельник», «Траввич», «Жизненник»,
«Цветник». В одной из самых первых стать, изданной почти два века назад, есть
вещие строки о растениях чудотворного целительства в государстве российском: «Оне
ободряют наши чувства своим благоговением и увеселяют взор наш своими
многоразличными цветами, чистят и возобновляют воздух, снабдевают нас
целительскими средствами для излечения множества болезней, происходящих от
образа нашей жизни, уклонившегося от естественного состояния».
Никто не сомневается в преимуществе лекарственных трав перед
синтетическими ароматическими маслами. Главное, что лекарственные травы
содержат не одно, а целый комплекс биологически активных веществ, которые
дополняют друг друга. Естественные вытяжки из растений органичнее для нашего
тела, чем созданные промышленностью всевозможные химически синтезированные
вытяжки с добавлением консервантов, которые сего-дня продаются якобы для
русской бани, причем стоят огромные деньги.
Ароматные настои использовались не только для забросов в
печь, но и для мытья, а также для банных чаев, без которых баня и не мыслилась. Для помывки на Руси издревле уважали мяту; когда болела кожа, мылись только в
мятных отварах. Женщины были уверены, что нет лучше средства, чем умыть лицо
настоем из мяты; после него кожа приобретала матовый оттенок, морщины
разглаживались, исчезали темные круги под глазами. Если в мятном отваре
пропарить ноги в парной, то проходит не только усталость, но еще и тяжесть в
ногах, исчезают отеки.
Чай же из мяты — излюбленное питье в современной бане,
потому что устраняет тошноту, изжогу и отрыжку. Вкус у чая отменный и, что
очень важно для бани, моментально утоляет жажду, да и
общее самочувствие облегчает, быстро восстанавливает силы
после пропарочки, и хочется побыстрее вернуться в банный жар. Особенно почитался
у славян мятный квас, ведь такому питью в русской бане всегда отдавали
предпочтение: «во рту холодит, а в животе горячит».
Рецепт мятного кваса
Приготовить его очень просто: в мятном отваре растворяли мед
и добавляли либо несколько шишек хмеля, либо горсть изюма. Сегодня можно
использовать живые дрожжи, но не рекомендую использовать финские, французские и
так далее, — наши русские живые дрожжи более всего подходят для изготовления
квасов. Закупорив банку с квасом плотной резиновой перчаткой, нужно поставить
ее на свет в теплое место, и через три дня квасок готов. После испития кваса не
рекомендуют мыть банку, потому что квасные вещества осядут на стенки сосуда и
туда можно закладывать новую порцию с растворенным медом, можно использовать
опять же мяту или другие травы. Такой квас будет созревать чуть быстрее.
Конечно, как не вспомнить липовый цвет, применяемый в
русской бане. Что может быть лучше заваренных липовых цветков во время
простудных недомоганий. Ну а мочалка из липового лыка в русской парной лучше,
чем всякая другая хотя бы потому, что ее можно взять с собой в парную и
использовать для самомассажа и для счищения, сбрасывания пота с тела. Липовым
жмыхом, после процеживания водного настоя, натирались также как мочалом,
завернув его в льняную тряпку. Подобным средством массировалось тело
непосредственно внутри парной. Липовое снадобье вызывает обильный пот и
выгоняет недуг. Дело в том, что вещества в липовом цвете способны
стимулировать потовые железы и тем самым выводят жиры, накопившие токсичность,
из кожных покровов.
Что лучше этого может характеризовать баню?
рекомендуется отметить, что не все люди в бане одинаково потеют на
горячем полке, и такого рода липовый стимулятор служит добрую службу. Отвар
цветов липы полезен при мытье, он очищает кожу лучше, чем мыло и не вызывает
раздражения, и такие своеобразные горячие запаренные из травы мочалки,
завернутые в холстину, великолепно производят очищение кожи, массаж и питание. Липовый цвет используют не только для пара, но еще и для ингаляций в домашнем
быту. Заварив небольшую горсть липового цвета в кастрюле с водой и, во время
простудных недомоганий накрывшись с головой над паром, восходящим от кастрюли,
подышать, после чего антисептик липового цвета снимает сухость в горле. Также
отваром липы споласкивали волосы, для того чтобы снять излишнюю сухость кожи
головы и волос. Липовый цвет великолепно борется с посеченными концами волос.
Чабрец в старину назывался богородской травой; как и липа,
он прекрасный медонос. На Кубани его до сих пор рвут на Троицу и густым
душистым ковром выстилают пол в деревенских домах, где он и высушивается. Потом
чабрец кладут на железный противень, поджигают и обкуривают весь дом, тщательно
закупорив все щели и окна, после чего дают дыму чабреца отстояться в избе,
чтобы выгнать всевозможных вредоносных и мистических недоброжелателей.
Иногда знахари, прежде чем пойти парить пациентов, окуривали
баню таким же образом. Сухой чабрец бросали прямо на каменку, где он обильно
дымился и наполнял парную чуть смолистым дымом, после чего давали дыму отстояться,
проветривали парную и только после этого вносили или вводили тяжелобольных
людей. После того как на каменку для пара поддавали настой чабреца, баня
чудесно преображалась. Знахари говорили, что сама Богородица приходила в парную
помогать вещунье вылечить изболевшего и наполняла его тело «хорошим духом».
Люди издавна убедились, что аромат чабреца не просто
приятен, настоями этой травы лечат кашель, ополаскивают тело, моют голову,
чтобы избавиться от перхоти. В одном из старинных травников есть добрые слова о
лечебных свойствах чабреца: «Прогоняет спячку, просветляет зрение, помогает от
звона в ушах». Много и других полезных свойств у чабреца. Прикладывают,
к примеру, горячую кашицу из этой травы при радикулите, делают ароматные горячие
ванны при болях в суставах, горячие аппликации на больные места, после чего, не
снимая травную накладку, пропаривают веничком, вклепывая лечебные вещества в
поры кожи. Иногда в высушенный и сперемолотый в порошок чабрец добавляют мед и
такой медово-чабрецовой кашицей растирают все тело после пропарочки. Тело
продолжает потеть все сильнее, но при таком наложении целебного состава
начинается легкое пощипывание. Знахари говорят, что это злые лихорадки
отрываются, отделяются от тела и напоследок покусывают острыми жалами. От такой
чабрецово-медовой мази состояние организма улучшается. Интересно, что после
такой пропарочки человек в последующий месяц успевает сделать значительно больше,
чем за предыдущие полгода. Действительно знахари говорили об этом эликсире,
что: «Всю тяжесть, всю ломоту, всю сухоту отодрали, сняли, и человек вновь
явился, новородился в свет божий для дел божьих».
Если учесть, что пар чабрецовой травы лечит астматиков и
помогает быстрее избавиться от коклюша, в бане его чудодейственные свойства
увеличиваются во сто крат.
Душица своим цветом и запахом тоже напоминает чабрец, у нее
есть еще и второе имя, знахар-ское — материнка. Не зря эту траву связывают с
родовой силой матери, она источает такой благоухающий аромат в парной, что
человек чувствует, будто он перерождается. Издавна у славян славился квас,
настоянный на душице. Делается этот квас очень просто.
Рецепт кваса из душицы
Горсть душицы заварить в трех литрах чистой воды, распустить
натуральный мед по вкусу, добавить несколько еловых веток, две-три шишки хмеля
или два-три грамма обычных дрожжей. После этого укупорить, поставить на свет в
теплое место на два-три дня.
Этот квас великолепно выводит из организма угарные вещества
и токсины, накопленные человеком, особенно в наших экологически загрязненных
городах. Отвар травы поддавали на каменку и, как сказано в одном из старых
травников, пар такой великолепно исправлял дурное настроение, а если еще и
принимать внутрь чай из душицы в такой бане, то бодрость придет очень быстро.
В старину также мыли детей в отваре душицы, чтобы избавить
от золотухи. Сегодня от диатеза многие мамочки не знают, как избавиться,
поэтому используют только аптечные препараты. Но пар и горячие обкладывания
душицей и чередой, взятых в равных пропорциях, излечивают заболевание. После
таких горячих обкладываний рекомендуется протереть пораженные участки кожи малыша
облепиховым маслом, а также поить малыша отваром из смеси душицы, череды и
чистотела, взятых в равных количествах, в течение месяца. От золотухи ребенок
вылечится один раз и на всю жизнь. Если у вас крепкий (темный) отвар, его
рекомендуется разбавить до цвета спитого чая. (В одной из следующих глав я дам расчет
количества отваров, которые нужно принимать, в зависимости от веса тела больно,
будь то ребенок или взрослый.)
Зверобой в старину называли не только погибелью для черных
духов, но еще и молодецкой кровь-травой. И еще — лекарством от 99 болезней. Зверобой — одно из немногих растений, то содержит антибиотик (иманин). Нет
ничего лучше настоя зверобоя для примочек от ушибов, ссадин, нагноения, потянутых
мышц. Настой зверобоя мягчит воспаленную кожу лица, особенно при переутомлениях
и после стрессов. Сам по себе отвар зверобоя, как и многие другие травы, при
поддаче на каменку не дает крепкого пахучего запаха, но вместе с другими
травами он создает своеобразный, неповторимый букет, а главное, привносит в
воздух биологически активные вещества, к тому же он обладает бактерицидным,
обеззараживающим свойством.
Если вы к зверобою добавите еще ромашки и мать-и-мачехи, то
рецепт восстановления духа и тела готов.
К сожалению, мать-и-мачеху сегодня редко используют в банях,
хотя это растение тоже известно и популярно с давних времен. Еще древние греки
лечили настоем мать-и-мачехи заболевания верхних дыхательных путей, принимали
от кашля. Мать-и-мачеха — так названа трава в честь разницы на листочках,
верхняя часть листика гладкая, именно она называется матерью, а нижняя часть,
обращенная к земле, слегка шершавая, эта сторона называется мачехой. Хотя
существует и другая расшифровка: нижняя сторона мягкая и пушистая, поэтому
теплая, как мамина ладошка, а верхняя всегда гладкая и холодная, как мачеха. В
бане листьями мать-и-мачехи великолепно снимали порчи.
Метод снятия порчи листьями мать-и-мачехи
После нескольких пропариваний целебными вениками, о которых
сказано выше, болящего, запорченного человека необходимо облепить, обложить
слегка помятыми листьями мать-и-мачехи, той стороной, где они шершавые, к телу,
чтобы ворсистая часть растения вызвала легкий зуд и покалывания кожи. После
этого частью шершавой начинали растирать, выминать болящего, оттягивая и
вытягивая его мышцы по волокнам. После того как массажная «шершавая» терапия
выполнена, брали новые листья и обкладывали человека уже гладкой стороной — укутывали
его использованными горячими вениками, опуская и нагнетая на тело пар. После
этого больной должен был полежать в парной, и ему на темечко тонкой струйкой
сливали заговоренную воду, о той я еще расскажу.
Сок мать-и-мачехи великолепно устраняет насморк, особенно
если это затяжные, плохо излечиваемые состояния. Выдавливали из листьев
мать-и-мачехи сок, разбавляли наполовину водой и максимально втягивали носом,
затем сплевывая. Свежим неразбавленным соком пропитывали турундочки и вставляли
в носовые пазухи. Если мелко порубить отваренные листья мать-и-мачехи и смешать
с крошевом крапивы, наложить на волосы шапкой да укутать полотенцем или льняной
косынкой, данное средство остановит выпадение волос. Но после того как крошево
отдало все соки, им необходимо достаточно интенсивно растереть волосы у корней,
после этого мылом уже нельзя пользоваться, просто промыть волосы в теплой воде.
Тысячелистник, который растет повсеместно и на вид кажется
простым растением, на самом деле далеко не прост. Листья тысячелистника состоят
из мелких долек, и они напоминают пушистые елочки. Свежими букетами
тысячелистника парились вчистую, то есть без добавления веток березы. Слегка
шершавое, покалывающее похлопывание по распаренной коже букетами тысячелистника
выполняло потрясающую рефлексотерапию.
В «Илиаде» Гомера сказано, что Ахилл лечил этим растением
раны своим воинам, втирая сок тысячелистника в больные избитые места тела.
На Руси это растение тоже называли солдат-ской травой или
порезником; им унимали кровь, очищали раны, а также, что немаловажно, купцы
парились перед важными сделками, «чтобы обманутым не быть, чтобы в разуме
остаться и в достатке прибыль изымать». Тысячелистниковые пропарочки стимулируют
нервную систему, обостряют внимание, скорость мышления и процесс схватывания
всей информации.
Приготовление вкусного пара — индивидуальное творчество. Лучше всего такие пары составлять из нескольких растений, создавать своего рода
букет, чтобы в отвар входили разные травы и растения: антисептические,
отхаркивающие, тонизирующие, успокоительные, потогонные, ароматические. То есть
— всего понемножку, но «коктейль» надо составлять в разумных пропорциях, нельзя
руководствоваться поговоркой: «Кашу маслом не испортишь».
Напомню, что траву в старину мерили горстями. Горсть
смешанных трав заваривали примерно в трех литрах воды. Если переборщите и отвар
будет слишком крепким, то в бане появится угарность, которая впитается в клетки
тела, не принося полезного эффекта, а создаст только ощущения боли и ломоты. Чего только не выдумывают мастаки в сегодняшних банях, и пиво льют на каменку,
и растворимый кофе, разведенный в горячей воде, а иногда даже вино разводят и
поддают в пар. А не лучше ли обратиться к старым, проверенным годами
источникам? Чем сбодяженное пиво лучше лугового цветочного сена или, к примеру,
отвара овсяной соломы? Чем оно лучше почек серебристого черного тополя или его
молодых листьев, у которых великолепный запах? К тому же отвар почек или
листьев тополя помогает против сглаза. Особенно если после пропарочки и мытья
протереть им все тело и в такой «броне» выполнять житейские дела.
Я отклонюсь от темы, но хочу обязательно сказать: печально,
что люди ходят в баню не для того, чтобы оздоравливаться, а чтобы как рекомендуется
выпить. Тех, кто туда ходит не для того чтобы помыться, понять можно — они и
париться не станут. Им просто негде выпить. А вот тех, кто напарился как
рекомендуется, выгнал из тела всех «гадов паршивых», а затем запустил их в себя еще
больше, нахлебавшись пива или водки, я точно понять не могу. Зачем они в
баню-то ходили? Зачем тратили силы и деньги? Чтобы потом все испортить, чтобы
оставить после себя дух «зловонный», который может передаться нормальным людям?
Я считаю, что такой подход к банным процедурам — полнейшее нравственное
безобразие!
Я рассказала лишь о малой толике зеленых снадобий, которые
могут послужить для здорового и ароматного пара. На территории России свыше
двухсот наименований растений, причем многие из них биологически активны. Наша
народная медицина включала их в постоянную знахарскую аптеку. Не сомневаюсь,
что любители бани найдут в этом зеленом чудотворном травье новые и новые полезные
рецепты.
Как приготовить знахарский пар
Прокипятить траву — немудреное занятие. Вот как приготовить
отвар из трав и листьев, чтоб сохранить полезные биоактивные вещества — наука. А когда поддавать пар, скажут ваши собственные уши. Как только почувствуете
жжение ушей, значит, необходимо поддать парку.
Любой пар проникает глубоко в поры, но не шпарит, это
ласковый жар, как говорят любители. В таком пару веники начинают отдавать свои
полезные вещества, и просто крутой кипяток для пара так и называется — веничный. Отвары необходимо тщательно процеживать, чтобы ни малейшей травинки, для
хлебного кваса — ни малейшей соринки или даже мутного раствора не попало на
каменку, иначе появится угар. Отмечу, что воду со снадобьями рекомендуется плескать
на камни постепенно, некрупными порциями.
Приготовление отваров
Технология очень проста: в большую эмалированную кастрюлю
высыпать смесь различных трав и листьев. Залить крутым кипятком и поставить на
сильный огонь, чтобы быстро сварить. Данное действие называется «взвар». Как
только трава закипит и поднимется, огонь выключить; кастрюлю же при этом плотно
закрыть крышкой, а сверху можно положить еще и плотное полотенце для томления. (Знахари
готовили такие взвары в русских печах и оставляли горшок с травным снадобьем
стоять в остывающей печи, чтобы травы не кипели, а просто томились.) После
этого кастрюлю необходимо остудить, не снимая крышки, потому что вместе с паром
будут улетучиваться полезные аромавещества. Когда отвар охладится, травяную
массу отжимают, тщательно процеживают через несколько слоев марли. Для лучшей
сохранности разливают в бутылочки, которые плотно закупоривают и держат в
холодильнике, чтобы избежать брожения. В бане отвар необходимо подогреть. Для
этого можно использовать таз или ковш, который можно поставить недалеко от
каменки, а лучше прямо на каменку.
Большинство знахарских отваров, за исключением мятного и
хвойного, сильного аромата не дают, но насыщают парную биологически полезными веществами
и очищают воздух.
Иногда в травный отвар трав добавляют эвкалиптовую спиртовую
настойку; у всех свои странности, но я бы не рекомендовала, потому что спирт
все-таки алкогольный напиток, причем искусственно синтезированный. Зачем же
вдыхать алкоголь всеми фибрами своего естества? Так недолго и приучиться к
алкоголю.
Если каменка перегрелась и камни начали слегка светиться,
отвар поддают некрупными порциями. Старайтесь не лить отвар струей, а
расплескивать на большее количество камней. Сначала уместно плеснуть на камни
горячей воды, чтобы слегка погасить жар, и тут же поддать порцию отвара. Если
парная в бане большая, вновь поддают горячей воды, а после нее — две-три порции
отвара, в этом случае каменка сполна отдаст полезные ароматы.
Хорошо в знахарских банях выстилать полок свежим лапником
или клевером, а чтобы не было мусора, сначала постелить на полок льняное
полотно. От него и замечательное благоухание в банном жару, и эффект от
пропарочки, если на таком полотне лежать, более сильный.
Экзотические пары
Известно, что знахари использовали монгольскую траву, еще ее
называли драконова полынь — это обычный эстрагон, который попал в наши широты
после вторжения монголов в VIII веке. Теперь он играет важную роль в кулинарии,
особенно во французских блюдах, но знахари используют его как средство от
одержимости. В старину считалось: если человек потерял аппетит, значит, он
одержим злым духом. Действительно, отвар эстрагона укрепляет желудок,
способствует улучшению переваривания пищи, активизирует выделение желудоч—
ного сока, согревает, возбуждает аппетит, а также регулирует
обменные процессы и оказывает общеукрепляющее действие. Он служит очень сильным
восстанавливающим средством при всех состояниях умственного и физического
истощения и, что немаловажно, прекрасно восстанавливает организм после сильных
стрессов или психических травм.
Благодаря улучшающим кровообращение и согревающим свойствам
отвар эстрагона использовали в сочетании с другими ароматами для растирания при
ревматизме, особенно в острый период. Крошево из эстрагона накладывали на
пропаренное тело при ревматических воспалительных очагах и сильно прокатывали
еловыми шишками, выполняя выминательную рефлексотерапию. Тем, кто старается
сбросить лишний вес, эстрагоновые пары и аппликации противоотображены.
На Кубани и в южных регионах, где растут арбузы, для парных
процедур используют арбузный сок. Пар получается вкусный, приятный, но, что
самое главное, потогонный и прекрасно реанимирует процессы почек,
восстанавливает отток за—
стоявшихся жидкостей.
Иногда в горячую воду добавляют чайную ложку горчицы,
которую предварительно пережаривают на каменке; разведя же горчицу в кипятке и
дав ей настояться какое-то время, такое снадобье поддают на камни. Горчичный
дух дает своеобразный аромат, не то чтобы нежный, а скорее пикантный, слегка
бодрящий. Но удивителен эффект после такой горчичной баньки: грипп и инфекции
обходят вас стороной.
Пары могут быть разные, но иногда достаточно обойтись просто
крутым кипятком, правильно выбрав место, куда плескать. Скажем, поддали воду в
одно место — шипящий звук, не годится, а вот в другом месте каменка
откликнулась глухим хлопком — вот сюда и надо плескать. Сколько требуется воды?
Все зависит от того, какой пар нравится: более влажный или ядреный, суховатый.
В исправно подготовленной бане легко и приятно дышится еще и
потому, что воздух насыщается так называемыми отрицательными ионами. Происходит
это благодаря «встряске» атмосферы бани. Когда забрасываешь на камни крутой
кипяток, происходит перезарядка молекул воздуха. Все мы знаем, как легко
дышится после грозы, это своего рода переворот в околоземной атмосфере,
поскольку воздух насыщается отрицательно заряженными ионами. Ни для кого не
секрет, что по-настоящему биологически активен только такой, заряженный воздух. Ионы отрицательной полярности — своего рода «витаминчики», дарящие бодрость и
хорошее самочувствие. И это одно из ценнейших преимуществ русской бани, ведь в
суховоздушных с высокой температурой саунах, которые стали во множестве
оборудоваться у нас, исключена возможность поддавать воду на горячие камни,
значит, нет и бурного движения воздуха и не будет отрицательных ионов,
перезарядки воздуха и взбадривания атмосферы.
Баня полезна всем. Не зря бытует поговорка, что баней может
пользоваться всякий, кто способен до нее дойти. Противоотображена баня только на
острых стадиях всех болезней и при обострении хронических заболеваний, когда
повышается температура. Нельзя пользоваться баней при воспалительных
заболеваниях сердца, неуместна эта процедура и после инфаркта миокарда, при
воспалительных заболеваниях коронарных сосудов. Нельзя париться в бане при
желтухе и язве желудка, склонной к кровотечениям. Диабетикам баня крайне
необходима, ведь у больных диабетом кожа становится бледной, сухой, шелушится,
мучает зуд, а жар бани усиливает кровообращение и одновременно кожное дыхание,
нормализует и состояние самой кожи.
Дополнительные сведения
Ароматерапия — это средство для мягкого лечения любых
заболеваний путем воздушно-капельного вдыхания, от маленьких прыщей и утомления
мышц, до различных воспалительных процессов. Некоторые ароматы — прекрасное
средство для профилактики заболеваний, так как они повышают собственные
защитные средства организма и позволяют тем самым снизить риск заболевания. Конечно, в случае бронхита, сопровождающегося температурой, в баню идти нельзя,
но устроить себе ингаляцию над кастрюлей с отваром, накрывшись плотным
полотенцем, крайне необходимо, и если лечение заболевания через два-три дня не
приносит успеха, тогда необходимо обратиться к врачу, хотя обычно это уже и не
нужно после правильно примененных травных средств.
Боли горла
Першение в горле и трудности при глотании — наиболее частые
признаки простуды. В дополнение к этому часто наблюдается также изменение голоса
и охриплость. Если после появления этих симптомов сразу что-либо предпринять,
то еще можно остановить развитие болезни. Сильные боли в горле могут быть
вызваны бактериальной инфекцией в области ротоглотки, в этом случае, конечно
же, необходимо принимать срочные меры: либо вдыхание паров целебных отваров
через ингалятор или опять же над кастрюлей, укутавшись покрывалом.
Травные средства. Герань луговая или герань домашняя — пиперония. Окрепшая иммунная система в свою очередь позитивно влияет на течение болезни.
При серьезных заболеваниях многие водные настои и напары
трав могут сослужить хорошую службу в качестве сопутствующих врачебному лечению
мероприятий, для облегчения состояния при острых процессах, для смягчения болей
и, не в последнюю очередь, для улучшения психического состояния.
ИСЦЕЛЕНИЕ Телесное
Бессонница, нарушение сна
Наряду с головными болями, проблема нарушения сна относится
к числу наиболее часто встречающихся недомоганий, однако, чем усерднее мы
пытаемся уснуть, тем больше наши усилия обречены на провал. Причинами плохого
сна чаще всего являются психические проблемы, такие как печаль, чрезмерные
заботы и конфликты, или функциональный стресс и страхи. Органические нарушения
тоже могут вызвать бессонницу, к примеру, заболевания сердца, повышенное
кровяное давление, астма, ревматизм или храп. Нарушить наш сон могут и
определенные медикаменты.
Народные целители знают много испытанных домашних средств
для улучшения сна. Среди целебных снадобий такие травы, как хмель, валериана,
зверобой, мелисса, лаванда.
Психологическое средство для разгрузки
перед сном
Можно применить следующий рецепт: надо написать на листе
бумаги все свои страхи, заботы и печали. После этого свернуть бумагу, на
той все записано, в форме веера, как мы складывали в детстве, зажечь от
свечи и, размахивая вокруг себя таким веером, сжечь его полностью. Для этого,
конечно, лучше всего выйти на улицу, если вы живете в открытой местности, или
постелить на полу в ванной мокрое полотенце, чтобы искры летящей бумаги не
упали на линолеум или ковер. Таким образом, мы все свое внутреннее беспокойство
символически оставляем снаружи, а опахивание горящим веером снабжает нашу ауру
останавливающим энергетическим щитом против страхов.
Бронхит
Под острым бронхитом понимают воспаление слизистой оболочки
бронхов, оно возникает чаще всего вследствие инфекционного заболевания или
переохлаждения. Хронический бронхит часто является следствием курения. Основная
причина бронхита, — это воспаление слизистой оболочки бронхов, вызванное
вирусами или бактериями.
Знахари для пара использовали кедр, ладан, мяту, ромашку,
тимьян и заморские травы — эвкалипт или розмарин, которые привозили купцы. Можно использовать имбирь, иссоп, но лучше всего подходит сосна и тимьян. Если
у вас есть эвкалиптовый веник, то заварите и его. Хорошо всем известна
ингаляция над отваренным картофелем. При болях в горле, конечно, хороши и
полоскания вышеперечисленными травами.
Слабый иммунитет
Типичные симптомы ослабления иммунной системы: усталость,
отсутствие стимула и подверженность простудным заболеваниям и другим инфекциям,
иначе говоря, любые заболевания могут при ослабленном иммунитете принимать
тяжелую форму. Причинами для ослабления иммунитета могут быть: стресс,
загрязнение окружающей среды, а также отравление организма вредными веществами
и бедное витаминами питание, как это происходит весной. Душевный кризис и
радикальные изменения жизни тоже могут ослабить защитные силы нашего организма. Причиной большинства проблем с желудком является стресс, поэтому нелишним будет
в эти пары добавить успокоительные средства для нервной системы.
Что интересно, в качестве знахарских мероприятий первой
помощи против изжоги в старину знахари рекомендовали суп из муки стрелолиста. Обогащайте свой организм витаминами и минеральными веществами, укрепляйте его
сопротивляемость, почаще посещайте русскую парную.
Люди со слабыми защитными силами часто болеют или страдают
нарушением функции кишечника, в этих случаях помогает санация кишечника с
глубоким промыванием. Травы, которые я перечислю, используются в русской бане
как для пара, так и для санации кишечника. Это дудник, мелисса, лаванда, лимон,
розмарин, сосна, эвкалипт, зверобой, полынь, ромашка, солодка, эхинацея,
яснотка, береза, пихта, можжевельник, крапива, заманиха, горец птичий, фиалка
трехцветная, сирень (цвет), липа, тысячелистник, корень синеголовника, хвощ,
цвет бузины, сивец луговой, подсолнух (цвет).
Общее ослабление организма
От этого, типичного для нашего лихорадочного времени
заболевания страдают даже дети школьного возраста, особенно в конце учебного
года. Есть люди, которые не могут сконцентрировать внимание или долго
заниматься одним делом, их мысли бессвязно прыгают с объекта на объект. Очень
часто проблемы с концентрацией внимания приводят и к другим нарушениям,
к примеру к бессоннице, беспокойству, забывчивости и сложностям при обучении. За
всеми этими недугами чаще всего стоит душевный конфликт, стресс, чрезмерное
требование к себе.
Чтобы мозг работал лучше, необходимо освободиться от
душевного балласта, который воистину пожирает все ваше внимание, попытайтесь
разобраться в себе, в существующих конфликтах, выяснить ваши личные или
профессиональные отношения. Знахари это объясняли тем, что «в голову токи не
поступают», то есть нарушение концентрации является следствием нарушения
кровообращения мозга.
Парная и здесь незаменимый помощник. Для пара использовали
полынь, шалфей, аир, левзею, сосну, чабрец, лимонник, виноград, герань, лист
лопуха, хрен.
Для стимуляции нервной системы также существовали замечательные
травные средства: береза, сосна, мелисса, календула, гвоздика, шлемник,
заманиха, семя кувшинки белой, вахта трехлистная, сок свеклы, разбавленный
водой один к трем, шишки хмеля.
При нервных расстройствах помогал: можжевельник, пырей,
шишки хмеля, мелисса, тимьян, корень синеголовника, барвинок, радиола розовая.
При невралгических явлениях можно просто заварить зеленый
чай и, тщательно процедив, поддавать на каменку.
В некоторых случаях, чтобы улучшить кровоснабжение мозга,
знахари в отвары добавляли немножко черного перца, тщательно разведя его в
крутом кипятке и дав настояться, чтобы горечь появилась в воде. В таком пару
лучше всего сидеть с закрытыми глазами или вовсе положить себе льняной водный
компресс на глаза, «чтобы перец глаза не ел».
В знахарниках описано очень странное заболевание, то
называется «лярвуха». Я долго искала понятие, что же это за поражение тела, что
же это за недуг такой, до тех пор пока в одном из зеленников не нашла
определение: лярвуха — это герпес — жгущие, а затем и мокнущие пузырьки на
губах, которые присутствуют в организме практически 95% людей в пассивном
состоянии, в острой же стадии инфекция вызывает выступания на коже и является
очень заразной. Вообще в старину считалось, что если роженица переболеет
герпесом, то у младенца будет все тело изъедено лярвухой.
Почему и когда вирус начинает активно развиваться — медициной
до сих пор не выяснено, но знахари знали, что герпес активизируется тогда,
когда происходит наложение очень сильного стресса с одновременным сильным
переохлаждением организма при сопутствующем переутомлении. Очень важно сразу же
отреагировать на первые признаки жжения на губах, и первая помощь при этом
заболевании: лучше всего приготовить смесь из смолы живицы, взятой у хвойных
деревьев, меда и млечного сока чистотела. Такие аппликации на лярвуху сразу же
ее ущемляли и сводили на нет.
При герпесе нужно быть очень внимательными и следить за
гигиеной, нельзя ни с кем целоваться. Вирус герпеса с легкостью может высеяться
на любую слизистую, будь это пазухи носа или внутренние веки глаза или
урогенитальная область, которую знахари лечили чесночной кашицей, смешанной с
зверобойным маслом.
Современная медицина считает, что распространенный по всему
телу вирус герпеса практически не вылечить; знахари же лярвуху лечили, правда,
лечение длилось долго. В одном из лечебников сказано, что строгие бани в
течение двух лет выводят лярвуху из тела. Для строгих бань использовались масла
и густые, концентрированные вытяжки из богородичной травы — тимьяна. В
распаренное тело втирали густую соковую вытяжку, именно соковую, заметьте, а не
водный напар. Через нето время тело начинало очень сильно гореть, но
выскакивать из парной было нельзя, следовало вениками, вымоченными в холодной
воде, пропарить себя на горячем полке. Такую баню за один прием нужно было
проделать дважды-трижды, не менее. Устраивать ее следовало в каждую лунную фазу
в течение двух лет, только тогда лярвуха полностью покидала организм. И все два
года необходимо пить снадобья, настоянные на зверобое, тимьяне, эхинацее и
заманихе, а после ванн обязательны были обтирания чистотелом. Кстати, этот же
метод использовали для лечения псориаза, который ведуны называли «парша» или «гнилая
корка».
Депрессивные состояния
Люди, страдающие глубокими депрессиями, чаще всего имеют
плохое настроение, и их отличает пассивное поведение, они ощущают себя
полностью изолированными в своей депрессии. Могут наблюдаться также такие
симптомы, как чувство страха и вины, нарушение сна, беспокойство и
раздражительность. Причиной депрессивного настроения чаще всего бывает
отсутствие любимого человека из-за развода или смерти, а также жизненные
обстоятельства, к примеру потеря работы или потеря крупных сумм денег.
Самой надежной лекарственной травой против всех форм
депрессивных заболеваний, а знахари эту проблему называли черной тоской,
являлся зверобой. В русской бане использовались густые напары из зверобоя,
горячие аппликации на тело с вклепыванием вениками в поры, а также прием
зверобойного масла, приблизительно по 1/2 чайной ложки (взрослая доза) внутрь в
течение месяца два раза в день.
Воспаление мочевого пузыря (цистит)
Воспаление мочевого пузыря, то называется циститом, — типично
женское заболевание. Оно проявляется жгучими, тянущими болями при
мочеиспускании и постоянными позывами к мочевыделению. Цистит почти всегда
вызывается бактериями, они проникают в мочевые каналы, если нарушена локальная
система защиты мочевого пузыря из-за переохлаждения нижней части живота, мелких
травм при половом акте или в период гормональной перестройки организма,
к примеру при беременности или в климактерическом периоде. Причиной цистита
нередко бывает стресс из-за разрыва с любимым человеком.
Знахари говорили о средствах лечения так: «Тепло и много
жидкости — это самое важное лечение». Оптимальное количество отваров трав в
течение дня — три литра, в том числе бани с отварами для пара и целебные веники
с аппликациями на почечную и урогенитальную область. Применяют следующие травы:
манжетка, подорожник, ромашка, девясил, дягиль, грушанка, береза, чистотел,
дуб, спорыш, хвощ, василек, толокнянка, зверобой, брусника, эхинацея, гармала,
тысячелистник, ноготки. После таких бань при подобных заболеваниях делали
тампонаду (внутрь) из предварительно распаренного мха сфагнума — это мох «кукушкины
слезки», повсеместно встречающийся в России.
Нервозность, нервное истощение
Нервозность относится к наиболее часто встречающимся
проблемам. Некоторые люди предрасположены к нервозности, другие постоянно
находятся в состоянии стресса. Такие симптомы нервозности, как беспокойство,
раздражительность, неспособность концентрации внимания, встречаются даже у
детей. Иногда люди становятся беспокойными и часто выходят из себя, чувствуют
себя полностью вымотанными, но, несмотря на это, не могут спать, а некоторые и
вовсе реагируют на все агрессивно, так как им все просто надоело и страшно
раздражает. В ежедневной борьбе за существование нередко люди проходят очень
сложные пути, прежде чем добиваются чего-то. Многие взваливают на себя лишнюю
работу, но постоянные внутренние и внешние перегрузки приводят к полному
выгоранию, истощению нервной системы. К
нервозности также приводят и атмосфера раздражительности,
шум или недостаток сна.
При всех этих проблемах неоценимое значение имеет русская
баня с травными припарками и с процедурами закаливания холодной водой. Травы:
кедр, кипарис, лаванда лекарственная, мелисса, нарцисс, шалфей, герань, дудник,
иссоп, мандариновая и апельсиновая кожура, заваренные для пара, мимоза,
можжевельник, мята, роза, ромашка, тысячелистник, сосна, левзея (моралий
корень), элеутерококк, пырей, тимьян, корень синеголовника, хмель, наперстянка
(в небольших дозах).
В периоды ощущения внутреннего напряжения можно делать себе
раз в неделю расслабляющий массаж со смесью из ароматических масел: апельсин,
ваниль, жасмин, иланг-иланг, мандарин, нероли, пальмароза, сандаловое дерево,
розмарин, базилик, бергамот. Масло очень просто приготовить: надо взять по две
капли нескольких масел, которые вам наиболее приглянулись по запаху, оставили
чувственный, расслабляющий след на ваших эмоциях; Перемешайте их с льняным маслом
и используйте во время расслабляющего массажа. Нелишним будет носить при себе
ароматокулон — своеобразный маленький глиняный горшочек, в который можно
положить ватку, пропитанную наиболее сильно пахнущим и понравившимся вам
маслом. Не забывайте периодически ватку вынимать, кулон протирать спиртом и
закладывать новую ватку.
Средством против нервозности могут стать и поиски новой
квартиры в спокойном месте, где вы могли бы изолироваться от шума. Поверьте,
лучше сменить место жительства, чем потерять здоровье, счастье, спокойствие, а
в дальнейшем еще и карь-еру.
При состояниях нервозности, особенно если они затянулись,
нелишним будет поспать какое-то время отдельно от супруга, даже если в вашей
семье не принято спать на разных кроватях. В целях психотерапии и профилактики
лечения нервной системы это будет полезно. Рядом с изголовьем у кровати
поставьте себе букет из высушенной валерианы. Поверьте, такие букеты сохраняют
до полугода свой энергетический заряд и запах, успокаивающе действующий на
психику.
Желудочные заболевания
У многих людей конфликты, переутомления, стресс и чрезмерная
забота негативно влияют на желудок. Из-за неправильного питания, приема пищи
всухомятку появляются желудочные боли, изжога, раздражение желудка и нарушение
пищеварения. Причинами большинства желудочных заболеваний являются нарушения в
работе вегетативной нервной системы или депрессивные настроения. Другой
причиной заболевания желудка является бактерия феликобактер пулорий, вызывающая
язву желудка. Ее можно уничтожить только с помощью антибиотиков; знахари это
знали, давая в питье травные средства из тысячелистника и зверобоя с
добавлением хвойных растений.
Многие проблемы с желудком можно устранить с помощью русской
бани, используя ароматический пар, жесткий массаж вениками, шишками и травные
компрессы. Целебные пары проникают при этом в кожу и в дыхательные пути. Также при язвах и изжогах принимали внутрь лечебную — зеленую или голубую
глины; или чай из ромашки, зверобоя и тысячелистника.
Против воспаления слизистой оболочки желудка применяли:
герань луговую, ромашку аптечную, зверобой, тысячелистник.
Против болей в желудке и нарушений пищеварения: базилик,
имбирь, кардамон, лаванду, майоран, мелиссу, мяту, перец черный, ромашку,
шалфей, чагу, крапиву.
При пониженной кислотности: рябину красную.
При повышенной кислотности: рябину черноплодную.
Как желчегонное средство использовали расторопшу.
При воспалении желчного пузыря: горец птичий и змеевик,
цикорий и молодые побеги ивы.
При желчекаменной болезни использовали: лист и цвет
земляники, кукурузные рыльца, лепестки розы шиповника, татарник, дубровник
обыкновенный, льнянку, володушку, ноготки, чеснок.
Проблемы с пищеварением — метеоризм, боли в животе, запор
или понос, а также приступы тошноты и кишечные колики известны почти всем. Чаще
всего эти нарушения бывают вызваны привычкой питаться неправильно, стресс также
может стать причиной всех этих недомоганий, но зачастую они связаны с кишечным
грибком. В этих случаях проводилась длительная санация и лечение зверобоем в
виде чая и клизм. Чаи из ромашки, фенхеля и мяты перечной регулируют
деятельность кишечника. Если человек одновременно страдает метеоризмом, запором
и поносом, то ему необходимо проконсультироваться с врачами на наличие
кишечного грибка.
Травы, восстанавливающие деятельность кишечника: герань,
душица, кипарис, ромашка, фенхель, лепестки розы шиповника, пижма, череда,
цикорий, брусника, алтей, лен, ятрышник, стальник, подорожник, грушанка,
ежевика, сельдерей, бузина черная (цветы), таволга, пикульник; лист грецкого
ореха выводит яды и улучшает перистальтику; чабрец, черемуха (цвет) выводит
гнилостные бактерии.
Ревматические заболевания
Это понятие включает в себя боли в мышцах, сухожилиях и
суставах, а также напряженность в мышцах, ревматизм мягких тканей,
воспалительное и дегенеративное перерождение суставов, артриты и артрозы. Ревматические заболевания возникают главным образом из-за отложения токсичных
веществ и шлаков в мышцах и суставах. При артрите в суставах возникают
воспалительные, а при артрозе — дегенеративные процессы.
Конечно, эти заболевания были и в старину, поэтому знахари
накопили недюжинный опыт борьбы с этими явлениями путем тепловых процедур в
русской парной с использованием горячих аппликаций, выминаний, втираний,
притираний и компрессов. При всех этих недомоганиях очень важно проводить
регулярный массаж суставов. Он улучшает кровообращение, способствует выводу
шлаков из организма. Компрессы составляли основной лечебный курс; также
использовали ежедневные растирания горячим травным крошевом, то оставляли
на пораженных местах, плотно забинтовывая льняными бинтами.
Травы, выводящие мочевую кислоту из сухожилий и мышц:
дягиль, девясил, донник, манжетка, крапива, пижма, полынь, хвощ, земляника,
осина, тимьян.
Травы при подагре: ягоды можжевельника, сабельник,
черноплодная рябина, почки черного тополя, дряква, морозник кавказский, ванны
из жимолости.
Хорошо известна мазь из сабельника болотного. Готовят ее
следующим образом: сабельник перемалывают до такого состояния, чтобы трава дала
обильный сок, туда же добавляют масло чабреца, тщательно перемешивают и такой
смесью после пропаривания намазывают суставы и болезненные участки тела. Отвар
сабельника пили в бане до потоотделения, а из парной старались как можно дольше
не выходить, чтобы мазь как можно дольше оставалась на пораженных суставах. После тщательного пропаривания в парной с такими горячими аппликациями и
компрессами необходимо было вновь наложить подогретый компресс из сабельника с
маслом тимьяна, забинтовать льняными бинтами суставы, укутаться в тепло и не
снимать всю ночь.
При ревматизме наружно (!) использовали травы: вороний глаз,
масло белены, масло тимьяна, таволга, отвар коры черемухи, бук, живичный
скипидар и размятые ягоды можжевельника.
Чудеса омоложения в банях
Как тут не вспомнить сказку Ершова о Коньке-Горбунке, когда
Иванушку по приказу старого царя заставили испробовать эликсир омоложения. Суть
действия в сказке в следующем: старому царю, чтобы омолодиться, нужно прыгнуть
в разные котлы с водой вареной, с водой ключевой, с водой студеной и так далее. Дескать, после этого он должен стать молодым, а главное — достойным будущей
своей жены, молодой царевны. В сказке писатель отразил старинные знахарские и
ведические рецепты по омоложению организма с помощью тепловых и холодных
процедур, описав своеобразную знахарскую физиотерапию.
В старинных статьах сохранилось подробнейшее описание
казачьих бань. Как известно, казаки — народ кочевой, поэтому разбрелись по всей
России-матушке, осваивая все новые и новые территории. Конечно же, не всегда
была возможность построить баньку при такой кочевой жизни, а на юге России так
и леса недостаточно, чтобы строить добротные русские бани. Вот казаки и
исхитрились использовать котлы, чтобы добиваться эффекта русской парной.
Выглядели казачьи бани довольно просто. Для них брали
большие медные чаны или котлы, в которых в обычной жизни готовилась пища для
казачьей братины. Чаны устанавливали на каменные подставки, а под ними
разжигали костер. В чан наливали воду, обязательно добавив трав. Траву
укладывали в воду в изобилии, чтобы на дне чана получался толстый слой. Оно и
понятно, если под котлом горит костер, значит, днище котла будет очень горячее,
и именно для этого и необходима была большая толстая травная «подушка»,
которая, к тому же, завариваясь, давала густой травяной напар. В таком живом
эликсире казаки парились в полулежачем положении. Все тело, за исключением
груди и области сердца, было погружено в воду. На голову казаки одевали овечью
папаху или войлочную шапочку. На внешнюю сторону котла подвешивали деревянное
ведерко с ключевой холодной водой, в этом ведерке шапочку мочили и надевали на
голову, а как только она нагревалась, ее вновь мочили в ледяной воде. Если
казак заболевал, его сверху покрывали еще овечьей буркой, чтобы и сердце не
окунать в крутой кипяток, и пар не потерять. В таком котле казаки «варились» от
пяти до десяти минут, хотя все зависело от настроения и здоровья. Вылезая же
после проваривания в травном эликсире, казак обтирался жесткой овечьей шерстью,
массируя все тело. Для этого использовали мочалки из люфы. Обтеревшись и слегка
дав телу пропотеть, казак, накрывшись овечьей буркой, повторял процедуру, вновь
«варясь» в том же самом котле. Через десять минут он снова выбирался наружу и,
не обтираясь рукавицей из овчины, прыгал в соседний котел с холодной водой и
сидел в нем, остывая и поливая голову из ковша. Остыв, он выбирался на волю и
вновь массировал себя пучками трав. Для этого использовали полынь, которая произрастает
в казачьих землях в огромном количестве, чабрец и различные медоносы. В почете
была также красная глина, той натирали распаренное тело, чтобы оно
приобрело крепость и стойкость против различной непогоды. (Уральские казаки же
вовсю натирались каменной солью, чтобы получить больший эффект от
оздоровительной процедуры.) После различных притираний человек вновь садился в
чан с зеленым отваром и прогревался более интенсивно. После этого вновь лез в
чан с холодной водой, окатывался в последний раз и, закутавшись в шерстяные
вещи, в папаху и бурку, обильно потел, принимая внутрь травные настои.
Такой же вид бани существовал у русских народов, но
использовали они не казаны и чаны, а бочки, на дно которых опускали раскаленные
камни, а на них укладывали лапник и душистые травы. В такую горячую воду,
разогретую приблизительно до 40–45 градусов, забирался человек, и его накрывали
толстым льняным покрывалом.
Хороша такая банька при нарушениях обмена веществ, также она
снимает всевозможные мышечные и костные боли, омолаживает организм в целом.
Неудивительно, что казаки — такой интересный и красивый
народ. Бытует мнение, что мужчины-казаки были достаточно сильны в интимной
жизни, а женщины-казачки на редкость темпераментны. Характер у всех буйный,
энергичный, победоносный; энергии у этих людей хоть отбавляй, так и плещет
через край.
А может быть, действительно тот Иванушка из сказки Ершова
был казачком?
Рецепт пропаривания в бочке от псориаза
В чан или в бочку с разогретой водой опускали большое
количество отрубей и столько же крошева хвойных растений. Когда все это
зелье-снадобье распаривалось, внутрь забирался человек с пораженной псориазом
кожей и сидел в ней до тех пор, пока вода не остынет. Как только вода остывала
приблизительно до 37 градусов, больной вылезал, но не смывал с себя отруби и
хвойное крошево, а укутывался в льняную простыню и потел. После того, как
потоотделение заканчивалось, горячей водой споласкивали тело, а пораженные
участки кожи натирали смесью из сока хвойных иголок, смешанных с золой, которая
оставалась после сжигания тех же хвойных иголок. Этот хвойно-зольный экстракт
втирали непосредственно в места бляшек псориаза. Когда эти места подсыхали,
сверху их намазывали красным зверобойным маслом или делали аппликации из
чистотела.
Помимо проблем, связанных с обменными процессами, помимо
болезненных недомоганий, о нашем состоянии и особенно о молодости в первую
очередь говорит состояние кожи. Кожа — граница человеческого организма, она не
просто покрывало нашего тела, а активный и мощно действующий его орган. Кожа
вступает в контакт с окружающей средой и первой воспринимает все ощущения; она
защищает наши сосуды, нервы, секреторные железы, внутренние органы от холода и
перегрева.
У молодых людей естественной влаги в организме больше, и
соответственно в коже ее тоже значительно больше, чем у пожилых людей. Именно
от этой влаги зависит количество лизацима — вещества, растворяющего и
уничтожающего болезнетворные бактерии. Вероятно, знахари России знали об этом
веществе, потому что в способах омоложения, связанных с русскими банями,
прописаны рецепты на хрене, редьке, репе и капусте. Соком и крошевом этих
растений рекомендовалось натирать кожу, разводя их пополам с молоком, после
чего, как сказано: «Дивная молодость ложится на чело, и человек долгое время не
стареет». Вот такой старинный русский эликсир молодости. Современные ученые
подтвердили, что антимикробное белковое вещество, по химической структуре
близкое к лизациму, действительно найдено в хрене, редьке, репе и капусте.
Собственно, мы стареем только потому, что теряем влагу и
наша кожа начинает плохо дышать. Известно, что кислорода, который мы получаем
через легкие, нашему организму не хватает и выручает в таком случае опять же
кожный покров. В коже должно быть изобильное количество влаги, именно благодаря
этому и еще благодаря естественной влаге кожи она дышит. Внутри кожных покровов
постоянно рождаются молодые клетки, старые же отмирают и их нужно сшелушивать. Опять поклон русской бане, потому что лучшего отшелушивания старой кожи не
найти. Под душем или в городской ванной мы делаем это совершенно не—
качественно, и большой пользы для омоложения нет. Банная же
процедура широчайше воздействует на кожу, и если мы учтем, что кожа — самый
большой орган человеческого тела (20% от общего веса), значит, мы и должны о
нем заботиться в самой большей степени.
Кожный покров помогает не только легким (наполнить организм
кислородом), но еще и почкам — избавиться от излишка воды и шлаков, то есть
кожа выполняет данную нагрузку совместно с почками. Более двух с половиной
миллионов потовых желез безостановочно гонят лишнюю влагу, а вместе с ней и
ненужные продукты обмена веществ. Сальные железы тоже имеют выход наружу в виде
пор; эти железы смазывают тело тонким слоем ценнейшей природной эмульсии,
которая смягчает и предохраняет кожу от высушивания, придает ей эластичность,
упругость и блеск. Но стоит в порах скопиться излишку сала, появляется грязь,
от той не так-то просто избавиться, баня же предохраняет и от этой напасти.
Что интересно, кожа великолепно вырабатывает антитела — противоядие,
то убивает бактерии. Так чистая кожа противодействует непрерывному
нападению зловредных бактерий на человека. Заражение через кожу возможно лишь
при ее загрязнении, и напротив, исследования ученых доказали, что патогенные
микроорганизмы, помещенные на кожу чистых рук, быстро погибают, потому что на
коже есть верхний покровный субстант, которым кожа убивает вредоносные
бактерии. Наша задача — следить за чистой кожей.
Но непосредственно кожные болезни лежат в нашем кишечнике. Действительно, когда кожа за-хворала, значит, все проблемы исходят из
пищеварительного тракта. Русская баня — храм здоровья для нашей кожи, для
обменных процессов и для всего физиологического обновления в целом.
Если своевременно не удалять омертвевшие, ороговевшие,
отжившие свой век кожные клетки, то новорождение молодых клеток замедлится. Не
зря удивляешься, что бродяжки, которым по два-дцать пять — тридцать лет,
выглядят как престарелые, отжившие свой век старики. И только лишь потому, что
годами не моются. Русская баня очень энергично помогает нашему самообновлению,
самовосстановлению и омоложению. Если учесть, что банный жар создает абсолютную
стерильность и все микробы гибнут в парной, то же происходит и с микробами на
теле человека.
Кожный покров чутко реагирует на изменение температуры и
приспосабливается к ней. Каким же образом? Притоком и оттоком крови из
капилляров. Развитая система кровеносных сосудов и капилляров является еще
одним ключевым механизмом в омоложении тела.
Первой на банном полке нагревается кожа, а температура
внутренних органов повышается совсем незначительно. В первые пять минут
прогрева кожа очень сильно разогревается, но к седьмой минуте разогрев
приостанавливается, потому что рецепторы покровной ткани приспособились к температурному
жару и начали прогреваться внутренние органы. Именно в этот момент люди,
находящиеся в парной, подбрасывают еще кипяточку на каменку: потому, что телу
этого хочется. Именно в эти минуты улучшается кровообращение и усиливаются
обменные процессы, а это и есть ключевой момент начала омоложения.
Повышение и активность кровообращения усиливает так
называемые окислительные процессы — интенсивный обмен веществ. Кровь начинает
снабжать органы и системы нашего тела не только питательными веществами и жидкостями,
но и кислородом, а вместе с ним мы вдыхаем парные травы, это стимулирует
процессы внутреннего «горения». Через кожу и легкие выводятся промежуточные и
конечные продукты распада, излишек углекислоты, стимулируется белковый обмен. В
целом обмен веществ повышается примерно на 1/3 от своей естественной
деятельности. Именно в этот момент мы избавляемся от застойных явлений, которые
опасны для лимфатической системы.
Дотошные японцы установили, что раковые клетки очень
чувствительны к повышению температуры тела, особенно если она повышается до
сорока градусов, а в бане именно такое повышение и происходит, а иногда, в
хорошей парной температура тела повышается даже до сорока одного градуса, но в
неопасном для человека режиме, а, наоборот, в приятном и комфортном. К
сожалению, не во всех отделах организма, а только на коже. Замечено, что в
момент окатывания себя ледяной водой или при нырянии в прорубь происходит
импульсный скачок разогрева температуры всех отделов нашего тела приблизительно
до сорока градусов, а при выныривании из холодного бассейна она очень быстро
снижается и приходит в норму. Повышение температуры тела до сорока градусов,
то происходит во время банной процедуры, сочетается с обильным насыщением
опухоли кислородом, глюкозой, витаминами, что вызывает в больных клетках резкое
усиление обменных процессов. В результате сложной цепной реакции происходит
отмирание, отторжение и вытеснение раковой ткани. Интенсивно зарождаются
фагоциты, которые своими санитарными действиями выносят отмершие раковые клетки
на поверхность кожи и удаляют.
Одна из причин появления раковых клеток в нашем организме,
по данным ученых-онкологов, это то, что в нашем организме в лимфатической
системе происходят застойные явления при плохой двигательной активности, отсутствии
мышечных нагрузок, плохом питании. В целом люди сегодня не следят за здоровьем,
в результате чего происходит «закисление» организма и возникает токсичная
среда. Если в организме здорового человека один раз в неделю могут нарождаться
злокачественные клетки, то фагоциты сразу же реагируют, а если здоровый человек
еще и посещает баню, то вполне возможно, что такой человек никогда не заболеет
раком. В организме «закисленного и токсичного» человека раковая клетка
тормозится и приостанавливается в застойных отделах, что в свою очередь дает ей
возможность окрепнуть, наработать внутренние жизненные процессы, в связи с чем
она начинает делиться.
Наибольшее закисление и токсичность нашему организму дают
нервные и психические реакции, особенно если они частые. Мозг при таких
психических рекциях и нагрузках, вызывающих раздражение, начинает отдавать
организму неправильные команды. Получается, что, отказавшись от русской парной
и устроив себе застойные явления в организме, человек сам на себя наложил
страшные греховные порчи, и наоборот, часто посещая бани, человек снимает
порчи. Интересно, что слово «гигиена» в переводе с латыни означает «приносящая
здоровье».
Академик Александр Богомолец в своей статье «Продление жизни»
связывает старение организма с утратой активных свойств белковых молекул. Он
пишет: «Необходимо управлять состоянием внутренней среды и ее клеточными
элементами, найти методы ее систематического оздоровления». Академик
рекомендует бороться с застойными явлениями в крови, а для этого применять не
только гимнастику, но и посещать русскую баню, чередуя ее с массажем. Он
особенно подчеркивает положительную роль русской парной, потому что благодаря
ей усиливается обмен веществ между тканями и кровью, улучшается питание клеток
и происходит выделение токсинов через кожу.
Мытье в бане не реже одного раза в неделю, а лучше, как
рекомендовали знахари, по лунным фазам, в тот момент, когда у человека снижена
иммунная защита, должно стать законом для каждого разумного и цивилизованного
человека.
Геронтологи сравнивают стареющий организм с тлеющей свечкой,
ибо процессы «расплавления» застарелых образований в клетках затухают.
Академик Николай Эмануэль выдвинул иной вариант концепции
старения. По мнению ученого, с годами в наших клетках накапливаются так
называемые свободные радикалы, отличающиеся высокой химической активностью и
оказывающие вредоносное действие на организм. Русская парная, усиливая защитные
силы организма в момент распаривания и одновременного закаливания ледяной
водой, при наполнении легких заряженным воздухом и ионизированными биологически
активными веществами трав, помогает противостоять «нападению» этих агрессивных
частиц. Поистине мудра пословица: «В который день паришься, в тот день не
старишься».
Старение прежде всего характеризуется образованием так
называемых склеротических тканей. Атеросклероз — утолщение и уплотнение стенок
артерий, утрата эластичности сосудов и полноценности кровообращения, утрата
резистентности капилляров. В горячей же атмосфере русской бани усиливается
обмен веществ и сгорает «тугоплавкий» холестерин. В банях наш организм как бы
встряхивается и обновляется, тонизируется и настраивается на благоприятный лад. Лень и отказ от бани к добру не приводят.
Улучшение кровообращения в бане стимулирует железы
внутренней секреции, а это: гипофиз, щитовидная железа, паращитовидная,
поджелудочная, кора надпочечников и другие, которые, можно сказать, дирижируют
всеми процессами нашего организма, всеми его органами и системами.
Эмбриологи установили, что кожа, нервы и вещество мозга
развиваются из одного и того же зародышевого листка. Этой взаимосвязью
объясняется то, что наш кожный покров незамедлительно передает все раздражения
важнейшим жизненным центрам. Кожа, как отмечают физиологи, это не пассивный
покров, предназначенный только для того, чтобы защищать тело, принимая на себя
жар бани, кожа подстегивает многочисленные физиологические реакции, возбуждая
рецепторы; раздражение передается в отделы головного мозга, а оттуда подаются
команды в различные системы нашего организма.
Примечательно, что наша кожа поделена на участки, которые в
свою очередь связаны с внутренними органами. И знахари знали это в
совершенстве. В старинных лечебниках даже сохранились наброски рисунков
человеческого тела с четко определенными участками на коже, которые связаны с
четко определенными органами. Знахари использовали эти знания, чтобы
накладывать горячие травные напары на правильные участки кожи. Теперь мы знаем,
что это так называемые рефлексогенные зоны и через них действительно можно
воздействовать на тот или иной орган. Именно эту знахарскую науку взяла на
вооружение современная физиотерапия.
Не существует болезней без нарушений в капиллярной системе. к примеру, обострение язвенной болезни чаще бывает в сентябре или марте при
резкой перемене погоды, а это в свою очередь сказывается на капиллярах. Капилляры распределяют все, что жизненно необходимо для клеток, «подвозят»
кислород и «вывозят» отработанные вещества и шлаки. На этом основан механизм
жизнедеятельности клетки, ее тонус. Чтобы этот ритм не нарушался, необходимо
полноценное кровообращение. Стоит нарушиться функции капилляров, как снижается
подведение кислорода и питательных веществ к нашим клеткам, начинается их
самоотравление, а следовательно, и всех тканей и органов человеческого тела. Знахарями замечено, что наибольшее количество «порченых» людей появляется
именно в периоды межсезонья, а особенно осенью и весной, что невольно наводит
на мысль об ухудшении состояния наших сосудов и капилляров.
Вот перечень знахарских трав, которые они использовали для
снятия порчи в банном пару: мята, душица, пустырник, боярышник, пихта, дягиль,
молочай, пророщенная и запаренная пшеница, бересклет, щавель, татарник,
горицвет, пастушья сумка, лиственница, желтушник, журавельник, ситник,
дубровник, острогал, белокопытник, клопогон, сушеница, шлемник, одуванчик,
земляника, клевер, герань луговая.
.
Разделы сайта Назад Вперед
|
